หมายเหตุ : สามารถรับชมคลิปเต็มได้ที่ด้านล่างบทความค่ะ     

    สื่อต่างประเทศเปิดเผยว่า แพทย์แผนจีนเชื่อว่าแผ่นหลังของคนเรานั้นเป็นหยาง เพราะหลอดเลือดดำของร่างกายนั้นจะไหลผ่านกลางหลังและกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นหากเด็กไม่สบาย หรือเป็นหวัดก็ควรรีบทำให้แผ่นหลังของเด็กอบอุ่น เมื่อความเป็นหยางในร่างกายแข็งแรงแล้วก็จะมีภูมิต่อต้านที่ดีขึ้น

    โดยผู้อำนวยการกุมารเวชศาสตร์โรงพยาบาลแพทย์แผนจีน Dongcheng ณ กรุงปักกิ่ง ประเทศจีน คุณหมอ หลี่อ้ายเคอ จึงได้แนะนำวิธีปฎิบัติดังนี้คือ 

    การใช้ถุงน้ำร้อน

    หากลูกของคุณรู้สึกหนาว หรือเหมือนกำลังจะเป็นหวัด น้ำมูกไหล ก่อนอื่นควรเตรียมถุงน้ำร้อนปิดฝาให้สนิท จากนั้นให้ลูกนอนห่มผ้า โดยหันหลังประคบถุงน้ำร้อนไว้ที่แผ่นหลัง ซึ่งตำแหน่งจะอยู่ด้านบนหน่อย ใกล้บริเวณหลังคอกับแผ่นหลัง หลีกเลี่ยงการใช้ถุงน้ำร้อนประคบหลังโดยตรง ให้ใช้ผ้ารองอีกชั้นเพื่อไม่ให้ลวกแผ่นหลังของเด็ก นอนประคบอย่างนี้สักครู่จะเห็นว่า เด็กจะร้อนและร่างกายจะขับเหงื่อไหลออกมา จะทำให้ร่างกายสบายขึ้น

    **สิ่งที่ควรระวังคือ ในช่วงก่อนที่จะใช้วิธีนี้ควรให้เด็กได้ซดข้าวต้มหรือโจ๊กอุ่นๆ เพื่อให้ร่างกายสามารถขับเหงื่อได้ดียิ่งขึ้น เพราะหากมีอาหารอยู่ในท้องจะทำให้มีประสิทธิภาพในการขับเหงื่อได้ดียิ่งขึ้น 

    การใช้ไดร์เป่าผม

    ก่อนอื่นให้หาผ้าขนหนูมา 1 ผืน วางไว้บนสะบักหลังทั้งสองข้าง จากนั้นเปิดไดร์เป่าผมเพื่อเป่าบริเวณนั้น โดยเว้นระยะห่างออกไปหน่อยเพื่อไม่ให้ผิวแสบร้อนเกินไป หรือจะหันไดร์เป่าไป-มา บน-ล่าง อย่าเป่าตรงจุดเดียวเป็นเวลานาน เมื่อรู้สึกว่าร่างกายเริ่มอบอุ่นขึ้นแล้ว จะสังเกตเห็นร่างกายเริ่มขับเหงื่อออกมาแล้ว ระบบการไหลเวียนของเลือดในร่างกายเริ่มทำงานได้ดี 

    การเป่าไดร์เพื่อป้องกันการเป็นหวัด

    วิธีนี้สามารถใช้ได้ดีเมื่อมีอาการเป็นหวัด น้ำมูกไหล จาม ไอ สามารถกดจุด 2 แห่งนี้ที่มือได้ หลายคนทำแล้วรู้สึกได้ผลและมีประสิทธิภาพมาก

    นวดจุดไล่ลม (วัวฝงเซียน)

    ก่อนอื่นให้หาจุดนี้ให้เจอ : จะอยู่บริเวณตรงกล้างของข้อมือด้านในที่มีจุดบุ๋มลงไป

    วิธีการกดนวด : ใช้นิ้วหัวแม่มือกดและนวดบริเวณนี้ประมาณ 100 - 300 ครั้ง 

    ประสิทธิภาพ : ไล่ลมที่ไม่ดีออก ป้องกันโรคหวัด

    นวดจุดเสี่ยวเทียนซิงเซียน

    ก่อนอื่นให้หาจุดนี้ให้เจอ : จะอยู่บริเวณหลังมือ ด้านบนของนิ้วกลาง ที่มีรอยบุ๋มลงไป

    วิธีการกดนวด : ใช้นิ้วกลางกดนวดบริเวณนี้ประมาณ 100 - 300 ครั้ง

    ประสิทธิภาพ : ระบายความร้อน ป้องกันโรคหวัด

    วิธีการนวดส่วนอื่นๆ 

    การกดเพิ่มความร้อนให้ใบหน้า

    ถูฝ่ามือสองข้างไปมาอย่างรวดเร็ว เพื่อให้เกิดความร้อน จากนั้นนำฝ่ามือที่เริ่มร้อนมาวางบนหน้าผากของเด็ก จากนั้นไล่ระดับจากบนลงล่าง โดยวนตามเข็มนาฬิกาก่อน ต่อด้วยกดเบาๆ แบบทวนเข็มนาฬิกาไปรอบหน้าของเด็กประมาณ 50 ครั้ง เพื่อให้ใบหน้ารู้สึกเริ่มอบอุ่น

    การถูจมูก

    ใช้นิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างถูขึ้นและลงบริเวณด้านข้างของจมูกเด็ก (อย่ากดถูแรงเกินไป) การทำเช่นนี้ก็เพื่อให้จมูกอบอุ่น ให้ความร้อนถูกส่งผ่านเข้าไปยังโพรงจมูกในระดับหนึ่ง 

    การถูใบหูส่วนล่าง

    ถูใบหูส่วนล่างของลูกด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ของคุณ ถูซ้ำ ๆ ไปมาประมาณ 1- 3 นาที เพื่อให้ใบหูส่วนล่างเริ่มร้อน

    ชมคลิป การกดเพิ่มความร้อนให้ใบหน้า

คลิปเปิดไม่ออก >>>>> กดตรงนี้ คลิ๊ก !!!! <<<<<

ชมคลิปการถูจมูก

คลิปเปิดไม่ออก >>>>> กดตรงนี้ คลิ๊ก !!!! <<<<<

ที่มา : edh | เรียบเรียงโดย LIEKR